Je suis Coach professionnelle (et non pas coach de vie) J'ai suivi une formation solide d’accompagnement et j'ai 20 ans d'expérience d'accompagnement de l'humain à travers des postes de management

J'utilise la pleine conscience comme un outil d'accompagnement.
Je la pratique quotidiennement et elle est précieuse pour une posture "juste" de coach.

Mon approche est globale :
autant le corps (ressentis corporels), le cœur (les émotions, les aspirations) que la tête (le mental, la réflexion) ;
d'où mon logo !!

J'utilise des outils cognitifs (le coaching) et des outils pour « débrancher le cerveau » (activité manuelle, balade en nature, méditation…) pour qu'il se repose et pour une prise de recul et gagner en lucidité.